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Férias Organizadas: 5 dicas para as suas férias de sonho

Em altura de férias, é também altura de organização e gestão de tudo o que é necessário levar connosco. Aqui ficam 5 dicas para que tenham umas férias felizes e livres de stress:

  • 1 – Delegue

A importância de delegar está relacionada com uma questão de coerência e partilha para que de facto não sinta que tudo está encarregue à mesma pessoa. Delegue tarefas tais como, encarregar os seus filhos de escolherem um determinado número de brinquedos ou jogos para levar de férias, ou cada um preparar a roupa que querem e é necessário levar…

  • 2 – Simplifique

Confesso que este é um dos pontos que tenho alguma dificuldade, acho que sou um pouco tartaruga e gosto de levar a casa às costas… Mas pela minha experiência a verdade é que acabo por utilizar muito pouco, e acabei por adoptar o pensamento de que é temporário, logo se faltar alguma coisa não vai ser o fim do mundo… E no momento de escolha e selecção seja o mais honesto consigo próprio e responda à questão: “Vou mesmo utilizar/precisar disto na(s) próxima(s) semana(s)?”

  • 3 – Faça uma Lista de Item a levar nas Férias

Sim, verdade, sou adepta de Listas, poucas mas boas! E tenho uma “Lista de Itens a levar nas Férias” em ficheiro PDF para si, basta para isso, enviar um email através deste link (http://oh.com.pt/contactos/), e solicitar a Lista. Irei enviar-lhe o ficheiro. É completamente gratuita. 🙂

  • 4 – Faça uma Ementa

Se for passar férias para uma casa ou apartamento e pretender fazer a maioria das refeições em casa (poupa-se imenso dinheiro e a alimentação é bem mais saudável) então pondere fazer uma Ementa Semanal, é óptimo não só na logística das compras, como nos transmite uma sensação de controlo e tranquilidade inigualável.

  • 5 – Desfrute

A verdade é que mesmo em férias, a tendência para não “pararmos” é grande, e é por isso que, no meio de tanta preparação, logística e execução é necessário haver espaço para desfrutar e usufruir das tão esperadas Férias… Pare, respire e pratique um pouco de Atenção plena, servindo-se de um pouco de “Mindfulness” e de Meditação (farei depois um artigo dedicado a este tema). Pode começar a treinar, neste momento…

Em título de resumo, não poupe esforços na preparação, para que a “execução” (as férias) seja o mais tranquilo, consciente e feliz possível!

Divirtam-se e Boas Férias!

Diana Daisy Dinis

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Férias com crianças: 3 maneiras de entretenimento

Nesta altura do ano, muitas são as Famílias que vão de Férias. Mas quem tem filhos sabe o quão difícil pode ser entretê-los, seja em viagem, onde o espaço é muito limitado e as opções mais ainda, ou durante a estadia.

Deixo-vos 3 sugestões de entretenimento para uma dose extra de tranquilidade nas férias:

  1. Não subestime o poder dos livros nas férias

É uma das coisas que não falta nas minhas malas de férias, sim, verdade, se forem crianças mais pequenas implica que sejamos nós a contar a história, mas a verdade é que esta é uma excelente forma de passarmos o tão falado “tempo de qualidade” com elas… Se lhe apetecer e já souberem a história de cor, façam um pequeno Teatro, elas adoram!

  1. Usufrua do tempo ao ar-livre

Esta é uma das coisas que a maioria de nós, (eu incluída) acabamos por, durante o ano, não usufruir, seja porque vivemos num apartamento ou pelo dia-a-dia preenchido que temos, então aproveite ao máximo o ar-livre, seja na praia a contar as ondas ou à procura de pedras à beira-mar, seja um almoço ou outra refeição ao ar-livre.

  1. Jogos e Brinquedos

Existem certos Jogos e Brinquedos que são já um clássico, e na minha opinião são quase sempre uma excelente aposta para levar de férias, seja o famoso Jogo do Stop, e aqui podem até utilizar em viagem (podem ver mais neste Link: Jogo do Stop Mini ), ou jogos de Tabuleiro como é o caso do UNO…

Também nas férias a Organização tem um papel fundamental pois o planeamos e a execução são muito importantes, mas não se esqueça que vai de férias e isso é o mais importante! Programe ao máximo, mas não se esqueça de deixar espaço para o improviso pois ter isso em mente, vai ajudar a lidar com os improvisos de forma mais leve!

Divirtam-se e Boas Férias!

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Ohrganização e o Covid-19

18-Abril-2020

Olá!

Nos tempos que correm, em que temos uma obrigatoriedade de ficar em casa, e em que a maior parte das coisas nos parecem impostas, falo hoje um pouco sobre como ter um pouco de tranquilidade e do tão falado controlo da nossa vida.

Na verdade há muito pouco sobre o que realmente temos controlo, mas acredito que temos bastante controlo sobre o nosso tempo, podemos é não ter consciência disso (e disso falarei uma próxima vez). E o que decidimos fazer com ele, (o nosso tempo) tem influência em tudo da nossa vida. Por exemplo, eu decidi, na primeira semana de isolamento que queria fazer Ementas Semanais rotativas cá para casa, (na realidade era algo que queríamos fazer há algum tempo, mas pareceu-me a altura perfeita) e decidi que ia investir algum do meu tempo a fazer isso, e posso dizer-vos que o que ganhei em tranquilidade e lá está, sensação de controlo, já compensou e muito (na realidade compensa todos os dias, e mais do que uma vez por dia :P) o tempo que passei de volta das Ementas (que nem foi muito). Não as fiz de uma vez só, fizemos inicialmente 3 semanas e depois mais 2, actualmente temos 5 semanas, no final desta semana, iremos regressar à semana 1.

Aqui fica uma lista do que mudou aqui em casa:

  • Acabou o “O que vamos Comer? Ah não me apetece isso…”
  • “O que hei-de fazer para o almoço? Peru? Não sei se tenho Peru…”
  • Ohrganização da Lista de Compras em função do que (realmente) precisamos para todas as refeições dessa semana – ( que nesta altura dá um jeitão 😉 )
  • Maior gestão do tempo (lá está :P)
  • Maior controlo
  • Sintonia com o que temos no congelador – (a probabilidade de ficar algo no congelador por muitos meses, é muito menor, então quem tem, como eu, o Ohrganizador de congelador é menor ainda)
  • Desperdício 0 😉

E é por isto que tomando as rédeas do que fazemos com o nosso tempo, pode aumentar e muito a tranquilidade, equilibro e o controlo que temos sobre a nossa vida. Experimentem como a Ohrganização vos pode ajudar, mas lembrem-se que ela começa, sempre, por dentro… <3

Ohbrigada! Diana Dinis (Oh)

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Ohrganização e Espírito Natalício

Hello, Hello! 🙂

Gosto muito desta altura do Ano! Talvez por ter nascido na época Natalícia, ou simplesmente por ser uma pessoal sensível e me identificar com todo este espírito Natalício!

Mas não me interpretem mal, este espírito Natalício que falo, é o genuíno, que trago da minha infância, e claro que os presentes fazem parte dele, mas os presentes que damos e recebemos de forma genuína (e não porque devemos oferecer) e que por vezes podem custar apenas 2€ (ou 20, não é pelo valor monetário), mas que nos fazem ficar com um sorriso nos lábios, brilho nos olhos e uma sensação de aconchego no coração… 🙂 São presentes comprados e oferecidos a pensar na pessoa, no que a deixaria feliz.

Mas esta altura do ano, é, para mim, muito, mas muito mais do que presentes, é decorar a casa (já está há 3 semanas 😉 ) ao som de uns bons clássicos de Natal, é brilho, luz, é magia, esperança e conforto e principalmente compaixão e genuidade .

Infelizmente vivemos com muita falta de paciência (nem vou falar do trânsito, é um dos meus pontos fracos), e o consumismo a que o comércio nos apela é proporcionalmente inverso à sustentabilidade e continuidade (com qualidade de vida) dos seres humanos (e seres vivos em geral).

Mais uma vez, não me interpretem mal, tenho uma marca (Oh Organização habitual), vendo produtos, e claro que a continuidade do meu percurso profissional provém essencialmente da venda destes, mas não é à toa que os PrOhdutos (com os determinados cuidados) podem durar anos. São desenvolvidos para terem uma vida longa, e é também essa a razão que muito poucos são em papel. Como Designer na área de Organização e produtos, adoro o conceito (penso que americano) “Declutter”. Conhecem? Não?! 🙂 Bom, fica para a próxima semana.

Aqui fica um pequeno vídeo relacionado com o texto de hoje:

Até “já”,

Diana Dinis

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Ohrganização e Mindfulness

Olá!

Felizmente hoje em dia fala-se muito em Mindfulness, inclusive o Mindfull com crianças e adolescentes, e é uma área que há algum tempo tem também o meu interesse. Comecei por comprar um Livro de Mindfulness que continha meditações guiadas (com um CD, o que é sempre muito prático) e nesta altura já vou na 3º leitura deste livro. Este ano frequentei um curso de Mindfull e Self-Compassion onde aprendi e adquiri mais algumas ferramentas para trabalhar esta tão importante competência que é a inteligência emocional e a consciencialização.

Para mim, a consciencialização é um excelente alicerce para a organização. Ajuda-nos a ter noção de como funcionamos, e saber como é o ser humano e isso é meio caminho para o entendimento e compreensão. Somos todos feitos da mesma “massa” e as nossas mentes não diferem assim tanto umas das outras. 😉

Desde há muito que analiso, procuro respostas e por vezes encontro mais perguntas e analiso novamente. Esta análise, quase constante, é muito necessária para a Ohrganização, pois leva-me a maioria das vezes a questionar se não poderia ser de determinada forma e isso é uma ferramenta muito útil no desenvolvimento de Produto.

Recomendo o Mindfulness! E a Organização também claro… 😉 😛  Estar presente é quase sempre mais importante do que estar certo! 😉

Até já! 🙂

Diana Dinis