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Ohrganização e Mindfulness

Olá!

Felizmente hoje em dia fala-se muito em Mindfulness, inclusive o Mindfull com crianças e adolescentes, e é uma área que há algum tempo tem também o meu interesse. Comecei por comprar um Livro de Mindfulness que continha meditações guiadas (com um CD, o que é sempre muito prático) e nesta altura já vou na 3º leitura deste livro. Este ano frequentei um curso de Mindfull e Self-Compassion onde aprendi e adquiri mais algumas ferramentas para trabalhar esta tão importante competência que é a inteligência emocional e a consciencialização.

Para mim, a consciencialização é um excelente alicerce para a organização. Ajuda-nos a ter noção de como funcionamos, e saber como é o ser humano e isso é meio caminho para o entendimento e compreensão. Somos todos feitos da mesma “massa” e as nossas mentes não diferem assim tanto umas das outras. 😉

Desde há muito que analiso, procuro respostas e por vezes encontro mais perguntas e analiso novamente. Esta análise, quase constante, é muito necessária para a Ohrganização, pois leva-me a maioria das vezes a questionar se não poderia ser de determinada forma e isso é uma ferramenta muito útil no desenvolvimento de Produto.

Recomendo o Mindfulness! E a Organização também claro… 😉 😛  Estar presente é quase sempre mais importante do que estar certo! 😉

Até já! 🙂

Diana Dinis

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